Vücuttaki ödeme en hızlı ne atar? Bol su içmek ödem attırıcı içeceklerden biridir. En doğal faydalı yöntem olarak kabul edilen su içmenin yanı sıra limon suyu, yeşil çay, ıhlamur, adaçayı, nar suyu, maydanoz suyu, elma suyu ve karahindiba çayı ödem attırmaya yardımcı olan doğal içecekler arasındadır. Ödemli ayağa sıcak su mu soğuk su mu? Morarma veya şişlik (ödem) durumunda, bölgeye ısı uygulanması zararlı olabilir. Bu durumda, soğuk uygulama genellikle daha faydalıdır. Ödem oluşan yere ne iyi gelir? Şişliğe neden olan uzvun yüksekte tutulması, kan dolaşımını hızlandırmak için yürüyüş yapılması, hafif egzersizler yapılması ve şişlik olan bölgeye masaj yapılması, varis çorabı…
Yorum Bırak