Emziren anne ne yerse bebekte gaz olmaz? Bebeğinizde gaz yapmayan besinler arasında; kuru meyveler, çörek otu, ceviz, fındık, badem ve yulaf ezmesinin yanı sıra, oluşan gazı gidermeye yardımcı olan rezene de yer alır. Hangi yemekler anneye gaz yapmaz? Doğum sonrası şişkinliğe neden olmayan besinler arasında ıspanak, pırasa, kırmızı et gibi besinler yer alır. Hangi meyve emziren anneye gaz yapmaz? Elma, şeftali, armut, erik ve greyfurt gibi meyveler vücudun sindirimi zor olan doğal bir şeker alkolü olan sorbitol içerir. Çilek, kavun, kiraz, üzüm, yaban mersini, avokado ve kivi gibi meyveler anne sütünde gaz yapmayan meyveler arasındadır. Domates emziren anneye gaz yapar…
Yorum Bırak