1 günde kaç adım atılmalı? Birçok çalışma, günde 10.000’den az adım atmanın sağlığınız için faydalı olduğunu öne sürüyor ve araştırmalar, günde 5.000 ila 7.000 adım kadar atmanın bile kardiyovasküler sağlık, kilo yönetimi ve genel refahta iyileşmelere yol açabileceğini gösteriyor. Her gün 10.000 adım atarsam ne olur? Uzmanlara göre 5.000 adım günlük ihtiyaçları karşılar, 7.000 adım obeziteyi önler ve 10.000 adım iyi yaşlanmanıza yardımcı olur. Egzersiz yapmayan veya günlük rutinlerine aktivite eklemeyen kişiler kas hafızalarında “unutmaya” başlar ve bu, kırıklara ve yaralanmalara yol açan bir sürecin ilk adımıdır. 10.000 adım kaç dakika eder? Bir kişinin yürüdüğü mesafe, kilosu, yolun eğimi ve…
Yorum Bırakplusistanbul.com.tr Yazılar
Şiiler neyi savunur? Şiiler, Hz. Ali’nin iktidara gelmesi gerektiğine inanır ve Ebu Bekir ve diğerlerinin halifeliğini kabul etmez. Şiiler, İmamların çizgisini takip eder ve bu İmamların Peygamber ve Tanrı tarafından seçildiğine inanırlar. Şii görüşü nedir? İslam toplumunun laik ve dini liderliği Hz. Peygamber’den hemen sonradır. Ali ve oğluna ait olduğunu iddia edenlere “Şii” denilmiştir. Şiiliğin temel görüşleri nelerdir? Şii otorite anlayışının temeli Hz. Ali ve onun soyundan gelen Hz. Ali’dir. Allah’ın onu Peygamber’den sonra İmamlık/devlet başkanı olarak atadığına inanılır. Bu anlayışa dayanarak, İmamları belirli bir şekilde kutsallaştırdılar ve onları yalnızca Peygamberlerde bulunan bir özellik olan “günahsızlık” ile nitelendirdiler. Şii inancı…
Yorum BırakMentorluk ne işe yarar? Mentorluk, belirli deneyim, bilgi, beceri veya uzmanlığa sahip bir kişinin, tartışılan konularla ilgili tavsiye, rehberlik ve bilgi sağlayarak başka bir kişinin kişisel veya mesleki gelişimine katkıda bulunması, bir başka deyişle mentorluk yapması faaliyetidir. Mentor ne mezunu? Kimler Başvurabilir? Mentor: Marmara Üniversitesi mezunları veya en az 5 yıllık mesleki deneyime sahip Marmara Üniversitesi akademisyenleri. Mentor olmak için ne yapmalı? Mentor olmak için öncelikle belirli donanım ve eğitim gereklidir. Mentorlukta gerekli olan niteliklere sahip olmak önemlidir. Bu alanda bilgi, deneyim, tecrübe ve uzmanlık esastır. Mentorluk hizmeti vermek için belirli eğitimler gereklidir. Mentorluk ücretli mi? Mentor ve danışan için…
Yorum Bırak2-3 haftalık bebek ultrasonda görülür mü? Hamile olduklarını öğrenen anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri de 3 haftalık gebeliğin ultrasonda tespit edilip edilemeyeceği sorusunun cevabıdır. Ancak maalesef bu haftada bebeği ultrasonda görmek mümkün değildir. Rahimdeki 3 aylık bir bebek bir mercekten daha küçüktür. 2-3 haftalık gebelik testte çıkar mı? Genellikle evde idrar kullanılarak yapılan gebelik testleri, düzenli adet döneminin gecikmesinden bir hafta sonra yapılabilir. Gebelik testi yapmak için en iyi zaman, sabah ilk idrarınızı yaptığınız zamandır. 3 haftalık gebelikte ultrasonda kese olur mu? 3 haftalık gebelikte, ultrason kullanılarak görünür bir kesenin tespit edilmesi mümkün değildir. Gebeliğin bu aşamasında,…
Yorum BırakTokat kökeni nedir? Bazı araştırmalar Tokat’ın Togayit Türkleri tarafından kurulduğunu ve şehrin isminin bu topluluğa dayandığını iddia etmiştir. Ali Cevat ve İ. Hakkı Uzunçarşılı gibi bazı tarihçiler ise şehrin isminin “surlu şehir” anlamına gelen Tok-kat’tan geldiğini ileri sürmüşlerdir. Tokat ismini kim koydu? Bu; Togayit Türkleri tarafından kurulmuş olup, ismi de buradan gelmektedir, “surlu şehir” anlamına gelen “Toh-kat”tan gelmektedir. Evliya Çelebi, Tokat Kalesi’nin Amalika kabilesinden efsanevi bir kahraman olan “Dok-Ad” tarafından yaptırıldığını ve “Tokat” isminin buradan geldiğini yazmaktadır. Tokat ilinin anlamı nedir? Hakkı Uzunçarşılı gibi bazı tarihçiler, şehrin isminin “surlu şehir” anlamına gelen Tok-kat’tan geldiğini ileri sürmüşlerdir. Başka bir görüşe göre…
Yorum BırakPython öğrenmek zor mu? Python programlama dili kullanımı ve öğrenmesi çok kolaydır. Diğer karmaşık programlama dillerini öğrenmek çok zaman alır ve geniş kapsamları nedeniyle bunları nasıl kullanacağınızı öğrenmek çok zordur. Ancak Python sözdizimi hem okunabilir hem de ileriye dönüktür. İstikrarlı programlama dili sayesinde öğrenmek kolaydır. Python kaç yaşında öğrenilir? Öğrencilerimiz oyun benzeri platformumuzu kullanarak Python programlama dilini öğrenmekten keyif alıyorlar. Kodris platformu hangi yaş grubu için uygundur? 7 ila 16 yaş aralığındaki öğrencilere yöneliktir. Ancak her yaştan kullanıcı programlama öğrenmek için Kodris’i seçebilir. Python hangi seviyede bir dil? Python, üst düzey, nesne yönelimli, yorumlanan, modüler ve etkileşimli bir programlama dilidir.…
Yorum BırakSenaryo türleri nelerdir? Senaryonun tanımı nedir ve farklı senaryo türleri arasındaki temel farklar nelerdir?Keşif senaryoları. Keşif senaryoları, olayların ve eğilimlerin mantıksal olarak beklendiği gibi devam ettiği varsayımına dayanan senaryolardır. … Normatif senaryolar. … Olası senaryolar. … Zıt senaryolar. Kullanım senaryoları kaç bölümde incelenir? Kullanım örnekleri aktörün bakış açısından yazılır ve çözümün iç işleyişini açıklamaktan kaçınılır. Kullanım örnekleri iki bölümden oluşur. Kaç çeşit senaryo vardır? Senaryo türleri Senaryolar iki farklı şekilde yazılır, Amerikan ve Fransız senaryosu – WikipediaWikipedia › Wiki › SenaryoWikipedia › Wiki › Senaryo Senaryonun unsurları nelerdir? Senaryo bölümlere ayrılır; Hikaye – Treatman – Diyalog. Treatman; Sahnelemeyi temsil eden…
Yorum BırakNüfuz ediyor ne demek? Nüfuz kelimesi başkaları üzerinde etkili olmak, güçlü olmak anlamına gelir. Nüfuz ne demek inkılap? “Etkileme”, bir kişinin insanlarla ilişkilerinde kendisine ait olmayan Tanrı/din veya devletin otoritesini/prestijini üstlenmesiyle ortaya çıkar. Nüfuz ne demek tasavvufta? Allah’a güvenmek ve dayanmak anlamına gelen bir terim. Nüfuz kullanmak ne demek? Etki, başkaları üzerinde nüfuz sahibi olmak veya güçlü olmak anlamına gelir. Bu kelime, bir ulusun başka bir ulusa hükmettiği durumlarda da kullanılır. Askeri veya ekonomik olarak güçlü uluslar, tarih boyunca zayıf uluslara hükmetmeye çalışmışlardır. Nüfuz kelimesinin eş anlamlısı nedir? nüfuz etmek, etkilemek, karışmak. Hukukta nüfuz ne demek? Etkileme suçu; Kamu görevlisi…
Yorum BırakHicri takvimi kim kullanıyor? Hicri takvim, Müslüman veya Arap takvimi olarak da adlandırılır, İslam dünyasında kullanılır. Hz. Ömer’in saltanatından önce, yıllar sayı olarak değil, o yılda meydana gelen önemli olayların adları olarak biliniyordu. Hangi ülkeler hicri takvim kullanıyor? Hicri Şemsi takvimi, Rumi takvimi, Osmanlı’da kullanılan takvim, İran İslam Cumhuriyeti ve Afganistan’da kullanılan takvim. Birleşik Arap Emirlikleri hangi takvimi kullanıyor? Dubai hangi takvimi kullanıyor? Dubai Hicri takvimini kullanıyor. Peygamber efendimiz hangi takvimi kullanıyordu? Hz. Muhammed ve ashabının 1.440 yıl önce Mekke’den Medine’ye göçü, İslam dünyasında Hicri takvimin başlangıcı olarak kabul edilir. Arabi aylar hangileri? Tahmin edilemeyen ayların olduğu takvim (Hicri takvim)…
Yorum Bırak